Aktuelles
NEU: „Step Aerobic mit Pilates“ in der Hebammenpraxis Kinderreich. Der Kurs ist für Schwangere und Mamas geeignet. Eine Übersicht zu den Kurszeiten und die Möglichkeit zur Onlineanmeldung findet ihr bei kikudoo: kikudoo.com/shue-pilates
Über Pilates
„Nach 10 Stunden spürst du den Unterschied, nach 20 Stunden siehst du den Unterschied, und nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper“ sagte Joseph Pilates, Gründer der Pilates-Methode. Das Zitat beschreibt perfekt die transformative Kraft von Pilates. Entdecke die Vorteile von Pilates, angefangen von der Stärkung deiner Muskulatur bis hin zur Verbesserung deiner Haltung und Flexibilität. Lass dich von den Prinzipien von Joseph Pilates, wie Konzentration, Kontrolle und Atmung, inspirieren.
Über die Trainerin
Sarah Hueber ist zertifizierte Pilates-Trainerin und zertifizierte Gesundheitstrainerin (prä-und postnatal). Sie bietet Ihnen Pilates in der Augsburger Innenstadt Pilatesstunden in der Gruppe oder im Einzeltraining an. Pilates ist ideal zur Lockerung von Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich. Pilates mobilisiert die Wirbelsäule und kräftigt den Rücken und den Beckenboden. Das Training eignet sich auch in besonderen Lebenssituationen – wie zum Beispiel in der Schwangerschaft oder nach der Geburt. Trainieren Sie mit, „pilaten“ liegt voll im Trend und tut gut!
Wo finden die Pilates-Kurse statt?
Die Pilates-Kurse finden zentral in der Augsburger Innenstadt in der Hebammenpraxis Kinderreich Augsburg (Nähe Klinik Vincentinum) und im Internationalen Kinderhaus Augsburg (Textilviertel) statt.