Wöchentliche Pilates Onlinekurse:
Donnerstag, 18:15 Pilates Mittelstufe – PLÄTZE FREI
Kurszeiten in der Hebammenpraxis Kinderreich (Henisiusstr. 1, Eingang Pulvergäßchen):
Montag, 18:30 Pilates für Schwangere – PLÄTZE FREI
Montag, 19:45 Mama-Pilates (ab 3-4 Monate nach der Geburt) – noch CORONAPAUSE. Es gibt jedoch viele weitere Kurse für Mamas (auch online) im Kinderreich!
Donnerstag, 15:30 Eltern-Kind-Pilates – CORONAPAUSE
Kurszeiten im Bewegungsraum der Kindertagesstätte „Internationales Kinderhaus Augsburg“ (Schäfflerbachstr. 28):
Donnerstag, 18:15 Pilates Mittelstufe – CORONAPAUSE, Kurs findet online statt
Der Einstieg in die Gruppen ist jederzeit möglich, sofern Plätze frei sind.
Kursdauer ist jeweils etwa 60 Minuten. Davon sind in der Regel ca. 45-50 Minuten für Warum-Up und Training sowie ungefähr 10 Minuten für Entspannung oder Stretching vorgesehen. Bei Kinder-Kursen ist die Dauer 45 Minuten.
Gern betreue ich Sie auch in Einzelstunden oder Kleinstgruppen, z. B. bei Ihnen zuhause. Kontaktieren Sie mich, falls Sie hieran Interesse haben.