Pilates Stundenplan

Wöchentliche Pilates Onlinekurse:
Donnerstag, 18:15 Pilates Mittelstufe – PLÄTZE FREI

 

Kurszeiten in der Hebammenpraxis Kinderreich (Henisiusstr. 1, Eingang Pulvergäßchen):

Montag, 18:30 Pilates für Schwangere – PLÄTZE FREI

Montag, 19:45 Mama-Pilates (ab 3-4 Monate nach der Geburt) – noch CORONAPAUSE. Es gibt jedoch viele weitere Kurse für Mamas (auch online) im Kinderreich!

Donnerstag, 15:30 Eltern-Kind-Pilates – CORONAPAUSE

 

Kurszeiten im Bewegungsraum der Kindertagesstätte „Internationales Kinderhaus Augsburg“ (Schäfflerbachstr. 28):

Donnerstag, 18:15 Pilates Mittelstufe – CORONAPAUSE, Kurs findet online statt

Der Einstieg in die Gruppen ist jederzeit möglich, sofern Plätze frei sind.

Kursdauer ist jeweils etwa 60 Minuten. Davon sind in der Regel ca. 45-50 Minuten für Warum-Up und Training sowie ungefähr 10 Minuten für Entspannung oder Stretching vorgesehen. Bei Kinder-Kursen ist die Dauer 45 Minuten.

Gern betreue ich Sie auch in Einzelstunden oder Kleinstgruppen, z. B. bei Ihnen zuhause. Kontaktieren Sie mich, falls Sie hieran Interesse haben.