Outdoor-Kurse

In den hellen und warmen Monaten kann das Pilates-Training auch im Freien stattfinden. Das ist, wenn es sehr heiß ist, oft angenehmer als in einem geschlossenen Raum. Der Kurs Pilates Mittelstufe findet bei warmem Wetter im überdachten Bereich des Kindergartens Internationales Kinderhaus statt.

Der Kurs Outdoor-Fitness mit Pilates für Schwangere verbindet schonendes Ausdauertraining mit Pilatesübungen. Wir nutzen hier die milderen Abendstunden und suchen uns die schönsten schattigen Plätzchen rund um Kahnfahrt und alte Stadtmauer fürs Training. Nach einer kleinen Walking-Einheit machen wir ein Pilates-Training extra für Schwangere.

Wann und wo die Kurse stattfinden, steht hier beim Stundenplan.