Outdoor-Kurse

In den hellen und warmen Monaten kann das Pilates-Training auch im Freien stattfinden. Das ist, wenn es sehr heiß ist, oft angenehmer als in einem geschlossenen Raum. Der Kurs Sanftes Pilates Mittelstufe findet bei warmem Wetter im überdachten Bereich des Kindergartens Internationales Kinderhaus statt.

Outdoor-Fitness mit Pilates für Schwangere verbindet schonendes Ausdauertraining mit Pilatesübungen. Wir nutzen hier im Sommer die milderen Abendstunden und suchen uns die schönsten schattigen Plätzchen rund um Kahnfahrt und alte Stadtmauer fürs Training oder treffen uns im kühlen Siebentischwald. Nach einer kleinen Walking-Einheit führen wir ein Pilates-Training mit Kleingeräten durch.

Wann und wo die Kurse stattfinden, steht hier beim Stundenplan. Aktuell sind die Outdoor-Kurse in der Winterpause.